——生活在群体社会，我们的意志和情绪常常受到社会的影响和干扰。。。

——原本纯净的心灵因为杂念太多而变的复杂和浮躁。。。

——纯净，并不是一片空白，纯净需要“有所过滤”：去其糟粕，保留精华；去其污染，不断清洗；去其浮躁，不断洗练。。。

——糟粕会占去心灵有限空间，成了多余的堆砌；旧的不去，新的何来？。。。

——污染会让心灵灰暗低沉，只有不断清洗，才能恢复其纯净变的依然透明。。。

——浮躁让心灵不安，只有通过洗练才能让心灵安稳和平和，超然而激越。。。 

——如何才能抵御外来不良杂念的干扰与影响呢？

——一是自我修炼，要善于辨别这些杂念的是与非，进行自然自觉的过滤掉。。。

——二是设置抵御屏障，不接触、不接受、不靠近、不沾染、不进入、视而不见，让杂念的污染无孔可入。。。

——三是以正气、正义战胜邪恶的心理，充实自己心灵境地；让杂念没有机会，没有空间，望而生畏，自动退却，自动远离，自动消失。。。 

——不能因为社会茫然而茫然，不能因为社会浮躁而浮躁。。。

——驱除杂念，聚焦心灵，想我所想，思我所思，做我所做。。。

——随时光而同行，随生命而激越。。。

——荡涤一切浮尘，才能让心境不断升华。。。

 2007年8月16日于深圳